12bet官网邦
m88 188bet uedbet 威廉希尔 明升 bwin 明升88 bodog bwin 明升m88.com 18luck 188bet unibet unibet Ladbrokes Ladbrokes casino m88明升 明升 明升 m88.com 188bet m88 明陞 uedbet赫塔菲官网 365bet官网 m88 help

超简单家常蒸芋头丝的做法大全 教你轻松做出美味佳肴

12bet官网邦 http://www.ewinylc520.com 2016-11-15 15:37 出处:伊秀女性网
香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖,蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。那么...

蒸芋头丝的做法大全

超简单家常蒸芋头丝的做法大全 教你轻松做出美味佳肴

香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋含有较多的粗白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖,蛋白质的含量比一般的其它高白植物如大豆之类都要高。香芋块根肉质细腻,味清香,常供筵席食用,一般与肥鸡一起煮做成“红烧香芋鸡”或作冷盆菜底。而且香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒、滋补身体。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。那么在家怎样才能做出这么美味且营养丰富的蒸芋丝呢?

超简单家常蒸芋头丝的做法大全 教你轻松做出美味佳肴

香蒸芋头丝材料:老芋头、瘦肉、油、生抽、麻油、糖、盐步骤:1、芋头去皮切成细丝;2、肉沫加入上配料拌匀待用,(味道要比平时重些,因为芋丝是完全没有味道的);3、细芋丝摆入盘内,铺上腌制好的肉沫,大火蒸20分钟即可。

蒸芋头丝的做法大全

超简单家常蒸芋头丝的做法大全 教你轻松做出美味佳肴

肉末蒸香芋丝材料:香芋,猪肉,红椒,香,蒜瓣,酱油,盐,油 步骤:1、香芋洗净去皮,切成细丝,加适量盐拌匀腌制20分钟;2、猪肉洗净剁成肉末,红椒洗净切小丁,大蒜去皮切碎;3、锅烧热,放适量油,下入蒜末和红椒炒香;4、下入肉末翻炒至变色,调入酱油和少许盐翻炒均匀;5、将炒好的肉末铺在腌好的香芋丝上,放入上汽的蒸锅大火蒸七八分钟,出锅撒上花,吃时拌匀即可。炒得香酥的肉末,配上香浓粉糯的香芋丝,经过大火蒸制,两种味道浓郁的食材整个交织在一起,点缀上红色的辣椒和绿色的葱花,看上去就很有食欲,味道更不用说,实在太下饭了!这样简单又美味的家常菜,一定要学起来!

蒸芋头丝的做法大全

超简单家常蒸芋头丝的做法大全 教你轻松做出美味佳肴

腊味蒸芋丝材料:芋头、腊肉、腊肠步骤:1、首先,芋丝切成丝,然后用水冲,冲到那些粘液都没有了,加入小半勺盐搅匀,晾干以后加入少许胡萝卜丝放入盘里;2、表面上铺好切成薄片的腊肠和腊肉;3、大火蒸3-5分钟即可;4、加入葱花即可。这个腊味蒸芋丝做的秘诀就在于调味和火候,首先,芋丝要切得均匀,而且要记得冲水冲干净,芋丝才美味而不易断。其次,就是腊味要切得薄,这样,腊味的香味才能均匀的散布在芋丝的各个角落里。

经验

4076

收藏

1229

大家都在看